美白防晒|淡化痘印|减淡黑眼圈|淡化雀斑|缩小毛孔
少年为仙女们准备了精致女生变美小方法，养成一张干净的脸，趁着暑假去逆袭一下吧，开学美美的去报道，每天坚持一点，每天变美多一点哦~
一、美白防晒
1 想要变白有两种途径，防晒和用美白精华
2 涂防晒要在出门前 30 分钟! 防晒霜需要一个成膜的过程。
3 防晒棒：同一部位涂10—20遍
4 防晒喷雾：一般要持续喷6—16秒
5 化学防晒每隔1—2小时就要补涂，物理防晒不被蹭掉冲掉就不用补涂就会一直都在脸上~
6 化学防晒涂上必须等五分钟再上妆，否则防晒会大大大大大大打折扣
7 不管是阴天还是晴天，都跟紫外线的行动没多大关系。
所以你们给我涂！室内阴天冬天下雨天，都记得给我涂防晒！
8 遮阳伞、防晒帽、墨镜、防晒衫、冰袖都给我用起来！ 它们比防晒霜要更加靠谱
二、美白精华
1 VC类
维生素C最出名的就是超强的氧化还原能力！
晒后美白能力，相当强悍！晒黑后美白，选它没错
2弱酸类
酸类产品可以加速角质细胞的剥落代谢，顺带把黑色素也一起剥落了~
3我们黑色素的代谢跟皮肤的代谢都是以28天为一个周期，所以一瓶美白精华，至少要坚持使用28天才会真的看到明显的效果。姐妹们坚持鸭~
4 美白精华用量要足
当我们决定要美白的时候，对美白精华一点吝啬的意思都不要有。一个月空瓶30ml的美白精华，小意思~
三、淡化痘印
1 维A酸类是治疗痤疮的利器，其实它不仅对痘痘有效，还能够调整表皮分化，能促进真皮胶原合成，改善皮肤纹理和弹性,适量外用可以加速痘印的去除。
2 肝素类
主要作用就是抗炎和促进皮肤愈合，很多祛疤药物中含有此成分
3 VC类
科颜氏美白淡斑精华
4修丽可维生素CE复合修护精华液（15%左旋维他命C精华，1%维他命E，0.5%阿魏酸）
5 OLAY Pro-X小白瓶淡斑精华
6 针对痘坑只能求助于医疗美容：
7 激光
四、减淡黑眼圈
1血管型黑眼圈（青色黑眼圈）
形成原因：局部血液循环不畅
这种黑眼圈主要在下眼睑出现，可能是浅蓝色也可能是紫红色。
解决方法：·不要熬夜！早睡早起！！！
·如果不能避免长时间面对电脑、电视、书籍，则可以远眺。
使用眼霜的时候要用指腹轻拍，手法轻柔，尽量减少拉扯；
·避免抽烟喝酒；
减少戴美瞳和隐形眼镜次数；
多吃红枣、芝麻、还带、西红柿、土豆等；
重点来啦：
约会快速法：把特浓咖啡溶解在一个小瓶盖里，溶解到饱和位置，然后抹在黑眼圈位置，不到5分钟消掉，亲测有效。
快速有效方法：采用光电原理，让激光透过皮肤表层到达皮肤深层，让皮肤内部的色素颗粒瞬间粉碎，粉碎的色素颗粒会被人体的巨噬细胞吞噬后，慢慢运走。有效击碎沉着色素，进而改善黑眼圈。
2 茶色黑眼圈（色素型黑眼圈）
形成原因：生成黑色素体质或代谢不全，日晒等因素造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。
解决方法：
卸妆时要轻柔、彻底；
注意防晒（这很重要）！！划重点
多吃蔬菜水果；
使用纯天然眼霜，切忌选择见效神速的眼霜；
利用比肤色浅1/2色号的眼部遮瑕产品将黑眼圈减淡，尽量精简使用，避免给皮肤带来过度负担；
五、淡化雀斑
1.剥脱治疗
是指使用一些化学制剂，将皮肤浅层的斑点组织腐蚀剥除，治疗效果也非常不错，复发率低，价格也较低，但缺点也非常多，因此目前并不在临床上被推广，比如：容易导致色沉、治疗周期比较长、恢复慢。不推荐采用。
2.破坏性治疗
是指使用电频、冷冻等方式，作用于人体斑点处，无选择性地破坏皮肤及斑点组织，达到祛除斑点的作用，但这也意味着损伤正常肌肤，因此容易留下瘢痕，也就是很多人口中说的伤害皮肤，在临床上现在也较少用于祛斑。
3.光疗
这里的光疗乌里指的是调Q激光和强脉冲光，这种治疗的好处是避免了以上两点中，容易留下色沉、瘢痕的缺点，针对性强地对黑素进行击破、粉碎，之后黑素被巨噬细胞吞噬代谢，最后达到祛除斑点的效果，也因此是目前临床上医生常常建议的祛斑方式。
六、缩小毛孔
只要用对了方法，可以达到肉眼可见的毛孔缩小效果哦~
缩小毛孔方法：
1皮脂腺分泌旺盛——抑制皮脂腺分泌。
低碳水化合物饮食，高碳水化合物饮食可升高血糖指数→增加 IGF-1 （胰岛素样生长因子-1）的形成→导致皮脂合成增加
2少吃奶制品：因许多奶酪、牛奶及相关乳制品也有较强的促胰岛素分泌作用[2]，从而增加皮脂腺的分泌。
3定时清洁毛孔内角栓：减少毛孔内的油脂，以防堆积形成角栓，因此遗传油皮应做好清洁工作，尤其是卸妆。
4 不挤压毛孔：挤压=刺激皮脂腺。
做到以上五点，就算不保证毛孔会缩小到什么程度，但肤质至少都会有改善（粉刺减少）。
还有些姐妹天生皮脂腺分泌旺盛，难以靠以上方法抑制皮脂腺分泌的，那么可以采用这些医疗方法来解决~
1光电治疗：通过光热作用，使皮脂腺产生热损伤，可以有效减少皮脂分泌，治疗有：点阵射频微针[3]、1450半导体激光[4]、光动力治疗等等，多在2~3次治疗后看到明显改善效果。
2肉毒素皮内注射
其实不论现在皮肤情况如何，若想要毛孔缩小，首要条件应当是做好防晒，否则即使通过各种手段使毛孔缩小，终究是暂时的~所以防晒真的很重要！！！
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