原标题：如何能除痘
长痘了影响美观，可能还会留下痘印，这使得爱美的人很是头疼。那如何能除痘那？现在熙凝颜就来分享一篇如何能除痘的经验，希望对大家有所帮助。
长痘了，就要少吃一些刺激性的食物，如辣椒、花椒等，这类食物会加重痘痘程度的。
长痘了，就要少吃一些热量比较高、容易上火的食物，如烧烤等，饮食宜清淡些。
如何能除痘的过程可以用一些祛痘产品。如果想要见效快，可以用一些祛痘产品，但最好选择一些比较天然的，以免引起过敏反应。
长痘有时是由于睡眠不规律所致，所以，要养成按时作息的习惯，休息好，有利于痘痘的消失。
平时要注意多运动，运动可以促进新陈代谢，有利于体内毒素的排除，对祛除痘痘是有用的。
如何能除痘可以敷一些绿豆面膜。绿豆有清热解毒的作用，敷绿豆面膜自然就能起到一定祛痘的作用。
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