原标题：怎样才能祛斑
怎样才能祛斑那？其实去斑需要从外部改善色斑情况，内里调养修复，保养和食疗双头并进，内外配合共同抗斑才是最好的解决方法。下面介绍几个怎样才能祛斑小妙招：
1、将番茄汁和洋槐花蜂蜜按照2：1比例混合，之后涂抹在有斑的地方，等10分钟之后清洗掉，长期坚持下去能够淡化斑点。
2、食补也是祛除色斑的方法之一，多吃坚果类食物以及含有维生素C的水果能起到调理作用。坚果中含有维生素E，具有很好的抗氧化能力，可以起到预防斑点的作用。维生素C是公认的美白成分，可以减少黑色素的增生，起到美白作用。
3、平时养成良好的作息习惯，多做运动。
怎样才能祛斑其实也是皮肤长期水份不足或营养不良，造成细胞缺乏水份或营养，而受损甚至死亡，并引发的黑色素代谢不良，形成大大小小不规则斑点。很多人随着年龄的增长，肌肤细胞开始萎缩，细胞不再有活力，所以也会慢慢的产生一些斑点。所想想要彻底祛斑是不可能，只能自己每天日常注意就可以了？这就是祛斑一种见解吧！希望能够帮助到您。
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