美肤果汁
材料：100克雪梨、200克甘蔗、300克葡萄、100克蜂蜜
操作方法：美肤果汁里面需要用到的东西还是比较的简单的，操作的也很方便。首先需要先将雪梨、甘蔗、葡萄洗干净之后放在榨汁机里面榨汁，搅拌完成之后去掉里面的果汁渣，倒入杯中与蜂蜜进行混合。每天的早上和晚上倒出10ml，与开水兑好之后，进行食用。这个果汁主要是清肺热，这样可以改善面部暗沉的情况，又去斑的作用。
蔬菜汁
其实有很多的蔬菜对于皮肤的功效都是很好的，因为蔬菜里面含有的丰富的维生素C可以有去除色素的作用，并且还会有一些美白的功效。在蔬菜里面的代表蔬菜有西红柿、土豆、卷心菜、花菜、冬瓜、丝瓜等等，特别是西红柿，完全可以制作称西红柿蔬菜汁，是很好的天然的护肤蔬菜汁。
猕猴桃果汁
猕猴桃这个水果有很多的功效，如果了解猕猴桃功效的朋友就知道里面的营养成分非常的多，甚至还被称为是“水果金矿”。里面含有很丰富的食物纤维，还有维生素B、C、D，还有微量元素和矿物质，对于皮肤来说可以预防色素沉淀，干扰皮肤里面黑色素的形成，让皮肤保持在白皙的状态。
核桃仁牛奶豆浆
材料：30克核桃仁、180克豆浆、180g牛奶、20克黑芝麻、白糖适量
操作方法：首先将牛奶和豆浆放在锅里面进行充分的混合，然后将核桃仁和芝麻两者研成粉末的状态，研磨完成之后就将粉末倒进锅里面和牛奶豆浆进行混合。等到锅里面煮沸之后，可以加入一点点的白糖来调味，最好是少量的白糖，适量就好，不要太多，最好是早上和晚上喝一杯。
对于这些美容的果汁，如果是在日常生活中可以自己尝试制作一下，制作的过程比较的简单。而且这样的办法也是比较的天然的，对于肌肤来说起到一个没有负担的慢慢改善的作用。
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